vmware server安装ubuntu 64位系统提示 VT is not enabled

今天在vmware server里装ubuntu，遇到下面两个问题：
第一个，虚拟化技术没有启用：

This host is VT-capable, but VT is not enabled.
This is usually due to a BIOS/firmware problem.  Please:
(1) Verify the BIOS/firmware settings enable VT mode.
(2) Power-cycle the host, if the BIOS/firmware VT settings were changed at boot.
(3) Power-cycle the host, if you have not done so since installing VMware Workstation.
(4) Update host BIOS/firmware to the latest version.
The virtual machine you are attempting to restore is in 64-bit mode, but your host does not support 64-bit VMs.
Error encountered while trying to restore the state of group monitorLate from file "D:\GPD\GPDVM\Windows XP Professional x64 Edition-Snapshot3.vmsn".

VT，即Virtualization Technology，虚拟化技术，
启动时进入bios设置一下即可，我的是F2键进入bios，configration里面设置inter Virtualization Technology为enable。
第二个问题，CPU Speed 及 时间同步问题：

VMware Server has measured your CPU speed to be 2660 MHz, but Windows reports that it is 2667 MHz. This may mean that your computer has a power-saving feature that varies the processor speed. As a result, the clock in your virtual machine may run too fast or too slow. For a workaround, please refer to the VMware knowledge base article at: http://vmware.com/info?id=97

网上关于第二个问题的解决方案：
今天没什么事鼓捣了下Vmare，装了个XP和2003，安装时一切正常，在重启后，Vmare提示我无法同步计算机主频。
这个问题很棘手，发生以后会对guestOS上的操作和计算控制产生极大的影响，试想你的键盘重复时间缩短一半甚至跟多会怎样？
小弟认为这个问题 是由于虚拟的硬件问题所造成的。当初网上找了很多资料，什么安装VMware tools什么修改grub，不过都无济于事，为什么呢？因为这是VMware虚拟的硬件出了问题。所以无论怎样修改guestOS上的参数都没有用。我 估计这个问题多会发生在双核cpu的电脑上。由于节能程序对CPU主频控制产生的。


VMware Workstation has measured your CPU speed to be 1032 MHz, but Windows reports that it is 1994 MHz. This may mean that your computer has a power-saving feature that varies the processor speed. As a result, the clock in your virtual machine may run too fast or too slow.

上网找了找解决方法，如下：

由于有些电脑可能会使用省电模式或者超频模式，似的处理器在Vmware下的速度显示出来不同的数据，其解决办法是：
1，先找到你真正的处理器速度，这个大家都会了吧，右键点击“我的电脑”，属性，然后记下这个速度
2，在以下文件位置中，找到config.ini这个文件：
# C:\Documents and Settings\All Users\Application Data\VMware\VMware Workstation\config.ini
# C:\Documents and Settings\All Users\Application Data\VMware\VMware GSX Server\config.ini
# C:\Documents and Settings\All Users\Application Data\VMware\VMware Server\config.ini
# C:\ProgramData\VMware\VMware Workstation or C:\Program Files\VMware\VMware Workstation
(on a Windows Vista host running Workstation 6.0)

注意：如果文件不存在，那么你要建立一个新同名文件，编辑一下

3，编辑config.ini
假设你的电脑处理速度是1700MHZ，那么按照以下方式编辑这个文件：
如：
host.cpukHz = "1700000"
host.noTSC = "TRUE"
ptsc.noTSC = "TRUE"

注意：第一行是最重要的，所以不要编辑错了，第二行的作用是让机器自动纠正时间的，如果虚拟机的时钟因为处理器速度的差异而有所减慢或者变快的话。

4，最后一步，在Vmware的工具属性中，选中让虚拟机与主电脑时间同步的选项。
我按照上述办法在C:\Documents and Settings\All Users\Application Data\VMware\VMware Workstation\下创建config.ini文件，并添加
host.cpukHz = "2000000"
host.noTSC = "TRUE"
ptsc.noTSC = "TRUE"


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dell vostro笔记本问题
Workstation 6.0
双核CPU用单核

在*.vmx 文件增加如下两行：
processor0.use = "TRUE"
processor1.use = "FALSE"


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虚拟机与主机时间同步方法：
# vmware-toolbox
弹出窗口，Options-> Time synchronization between the virtual machine and the host operating system.

VMware Tools是VMware虚拟机中自带的一种增强工具，相当于VirtualBox中的增强功能（Sun VirtualBox Guest Additions），是VMware提供的增强虚拟显卡和硬盘性能、以及同步虚拟机与主机时钟的驱动程序。

解决vmware guest OS 时间过慢的方法:

step1: 安装 vmware tools
step2: 配置guest OS,打开 time synchronization
step3: 如果虚拟的是单cpu guest OS, 把nosmp noapic nolapic 这三个参数加到grub的kernel参数最后, 例子如下
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title Red Hat Linux (2.4.20-28.9)
root (hd0,0)
kernel /vmlinuz-2.4.20-28.9 ro root=/dev/hda2 clock=pit nosmp noapic nolapic

本帖参考了 VMWare 的VMTN 文档库Doc ID:1420 "Clock in a Linux Guest Runs More Slowly or Quickly Than Real Time"
如果要看详细的问题解释或原版，请访问 http://kb.vmware.com/vmtnkb/sear ... ;sliceId=SAL_Public

另外如果是企业环境，或者你的guest OS可以直接访问internet,除了安装vmware tools并打开time synchronization之外，可以在guest OS 里面启动ntp client服务，和外部internet上的time server 同步，这样guest OS的时间就非常精确了.

不折腾了，换用Vmware Workstation 8了，没有那么多问题，已经安装了个Ubuntu 11.10，1G内存20G硬盘，安装之后感觉宿主机反应有点慢了，物理内存使用率升高了30%左右